La flacidez en los brazos es un problema común en las personas, pero sin duda es mas molesto para las mujeres. Tener esa piel colgante en los brazos es algo bastante poco estético y toda mujer quiere eliminarlo de cualquier forma.
Empezaremos por mencionar que una solución es el ejercicio, existen rutinas dirigidas a eliminar esa flacidez en los brazos. Esto tomará tiempo y requiere una disciplina para tener ese entrenamiento constante hasta obtener los resultados esperados.
Pero seamos sinceros, no todas las personas tienen el tiempo ni la disciplina para lograr eliminar este problema con esa solución. Por lo tanto muchas personas buscan otras opciones mas sencillas que requieran menos tiempo y esfuerzo para lograrlo.
Es ahí donde entran estos sencillos consejos que compartiremos contigo para eliminar de una vez por todas esa molesta flacidez en los brazos. Pon atención y toma nota…
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ELIMINA LA FLACIDEZ DE LOS BRAZOS POR COMPLETO
CUIDA TU ALIMENTACIÓN
Se responsable con tu alimentación, encárgate de tener una alimentación saludable y balanceada. Come la cantidad correcta de proteínas para que no llegues al punto en que tu musculo termine por convertirse en grasa.
HIDRATA LA PIEL
Utiliza una crema hidratante, esta no tiene que ser la más cara. Incluso puedes usar aceites naturales como el de almendras o el de coco.
EJERCICIOS
Puedes hacer ejercicios desde tu hogar y solo necesitarás 5 minutos al día. Busca rutinas básicas enfocadas al musculo de tus brazos (tricep).
BAÑOS DE AGUA FRÍA
Si no lo sabías, el agua fría es un gran tonificante y además mejora el flujo de la sangre. De ser posible frota hielos en tus brazos para mejores resultados.
Después de estos consejos ahora compartiremos contigo un sencillo remedio casero de solo 2 ingredientes para solucionar el problema de brazos flácidos.
INGREDIENTES:
- Café
- Alcanfor
- Agua de alcachofa
PREPARACIÓN Y USO:
Lo que haremos primero es hervir la alcachofa en 2 tazas de agua por alrededor de 30 minutos, después la licuaremos. Finalmente agregamos el café y el alcanfor.
Aplica la mezcla directamente en los brazos y cubre con una toalla para mantener el calor, deja que actué por 20 minutos y listo. Puedes repetir este procedimiento diariamente hasta obtener los resultados esperados.
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