Si de forma consciente o inconsciente duermes con la boca abierta debes saber que no es una buena idea. El dormir con la boca abierta es una de las razones más comunes por las que las personas despiertan con un mal aliento y con la boca seca.
Debes saber que tener una boca seca elimina la protección que le brinda la saliva a tu boca, además también termina por afectar directamente a tus dientes.
Aquí entenderás el por qué:
- La saliva es un protector natural que elimina las bacterias dentro de tu boca.
- A medida que se elevan los niveles de ácido mientras duermes, la erosión dental provoca que la caries comience a aparecer.
- Algunas personas pueden llegar a tener un pH de hasta 3.6 lo que sería similar a tomar una bebida de soda antes de acostarte.
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La entrada ¿Duermes con la boca abierta? Aquí está lo que te está haciendo a ti mismo! aparece primero en Remedio Saludables.
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