La grasa que se aloja en tus caderas es la más difícil de eliminar, existen alimentos que aportan grasa exactamente a esa zona y si quieres evitarla debes dejar de consumirlos a partir de este momento. Pon atención a los 6 alimentos que van directamente a tus caderas.
Todas las mujeres quieren tener un cuerpo perfecto, sin depósitos de grasa notables que reflejen un sobre peso y descuido de su físico.
No es difícil coincidir que los lugares en donde más grasa se junta son el vientre y la cadera, de la misma forma estas dos zonas son donde más se dificulta quemar la grasa.
Tu puedes empezar a evitar que tus caderas se vean llenas de estos depósitos de grasa tan solo evitando 6 alimentos que te mencionaremos a continuación…
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EVITA ESTOS 6 ALIMENTOS QUE SE ESTÁN YENDO A TUS CADERAS
1. BURRITOS
Si tan solo comes una pequeña porción de este alimento estarías aportando 400 calorías a tu cuerpo, la mayoría de ellas alojándose en tu cadera.
2. SUSHI
Están preparados con grandes cantidades de queso crema y mayonesa, ya sabes a donde van a ir a parar.
3. JUGOS PROCESADOS
La sacarosa sin fibra afecta tu metabolismo y con esto tu acumulación de grasa será mayor.
4. FRUTOS SECOS
Una taza de pasas por ejemplo, te aportará 200 calorías que en gran parte iran a parar a tus caderas.
5. GRANOLA
Si normalmente consumes este alimento pero no acostumbras a hacer ejercicio va a pasar de ser saludable a provocar que acumules más grasa.
6. BEBIDAS ALCOHÓLICAS
Por si solas estas bebidas afectan tu salud de muchas formas pero en este caso hacen un gran aporte para la acumulación de grasa en tus caderas.
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